Описание методик: упражнения на физболе

Использование физболов (большой мяч) в целях реабилитации было заложено в методике супругов Бобат, которые использовали их в основном при лечении детей с нарушениями центральной нервной системы. Позднее физболы стали использовать и в других конепциях и методиках.

В настоящее время большие мячи используются даже в повседневной жизни, не говоря уже о спорте и детских учреждениях различного рода.

Для физиотерапевтических целей важно умело пользоваться следующими компонентами: эластичность мяча, загругленность его формы, взаимодействие двух поверхностей — лабильный мяч и стабильный пол.

    При всей внешней простоте данной методики, с ее помощью эффективно достигаются такие резултаты как:

  • обучение опорным реакциям на верхние и нижние конечности;
  • укрепление мышечного корсета тела;
  • растяжка укороченных мышц;
  • улучшение подвижности суставов, в том числе и позвоночника;
  • улучшение координации движений;
  • улучшение стабилизации тела в пространстве.